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Le Pilates : La vritable encyclopdie de la mthode Pilates

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Renforcer allonger et sculpter vos muscles gr ce cette gamme compl te d exercices Pilates Dans Le Pilates l expert internationalement reconnu Rael Isacowitz vous pr sente le r pertoire u il utilisa lors de l entra nement de athl tes olympiues incluant la patineuse artistiue Sasha Cohen et la plongeuse Wendy Williams ainsi u un groupe d lite d instructeurs professionnels travaillant avec des c l brit s et des athl tes sportifs au niveau international En commen ant par la base Le Pilates propose un traitement en profondeur d exercices au sol incluant en illustration des phot.

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Reconnu comme une approche contemporaine du travail de Joseph Pilates ce programme de formation destin aux instructeurs est propos dans de nombreux pays En tant ue l un des experts de renom de la m thode Pilates Isacowitz poss de pr s de ann es d exp rience de pratiue et d interventions en tant ue ma tre de conf rence en universit s en cliniues et dans les studios du monde entier Avec un riche parcours professionnel comme danseur athl te yogi et pratiuant du Pilates Isacowitz apporte son enseignement une expertise sans pr c dent associ e une grande passion pour son travail.

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Os ainsi ue des instructions d taill es accompagn es d indications sur la respiration afin de vous aider effectuer correctement les mouvements Ce regroupement uniue d exercices difficiles permet aux mouvements de s effectuer en continu avec fluidit Apr s les exercices au sol l ouvrage propose une pr sentation compl te des appareils de Pilates Le Reformer Le Cadillac La Wunda Chair Le Ped a Pul Le Armchair Le Cercle MagiueRael Isacowitz MA est le fondateur du Body Arts and Science International BASI une organisation internationale consacr e l enseignement du Pilates depuis.

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